全國腫瘤防治宣傳周是由中國抗癌協(xié)會(huì)1995年倡導(dǎo)發(fā)起的，每年的4月15日－21日規(guī)定為全國腫瘤防治宣傳周，簡稱4.15全國腫瘤防治宣傳周。旨在積極倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康的第一責(zé)任人，正確認(rèn)識(shí)癌癥、全民參與防癌抗癌。

       癌癥是可防、可篩、可治的慢性疾病。大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。

PART 01、科學(xué)抗癌　預(yù)防先行

　　對普通公眾來說，很多人還是談“癌”色變，認(rèn)為癌癥就是絕癥。其實(shí)，癌癥是一種慢性疾病，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程。因此，世界衛(wèi)生組織提出，通過改善生活方式和環(huán)境等因素的影響，40%的癌癥是可以預(yù)防的。

　　大家要提升自身的防癌意識(shí)和健康素養(yǎng)，踐行健康的生活方式，從而提高機(jī)體的免疫力。在日常生活中，建議大家要做到“一養(yǎng)成，兩保持，三不做，四限制”。

　　1、養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣；

　　2、保持膳食平衡，健康飲食，保持健康體重；

　　3、不吸煙，不輕信保健品，不通過保健品來預(yù)防癌癥；

　　4、限制酒精攝入量，盡量不喝酒或少喝酒，限制紅肉和加工肉的攝入量，限制高鹽和腌制食品的攝入量，限制含糖飲料和高能量密度食物的攝入量。

　　5、除以上之外，通過適量運(yùn)動(dòng)，預(yù)防病毒感染，積極接種乙肝疫苗、HPV疫苗等預(yù)防措施對降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)都有顯著效果。

PART 02、防癌體檢有助癌癥早發(fā)現(xiàn)

　　防癌體檢是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的最重要的途徑。專業(yè)的防癌體檢是代價(jià)最小、痛苦最少、最值得提倡的方法。主要的檢查項(xiàng)目包括：

　　肺癌：低劑量螺旋CT；

　　食管癌/胃癌：上消化道內(nèi)鏡；

　　結(jié)直腸癌：大便隱血試驗(yàn)、結(jié)腸鏡；

　　乳腺癌：乳腺鉬靶聯(lián)合乳腺超聲；

　　肝癌：乙型肝炎表面抗原、甲胎蛋白檢測、腹部超聲；

　　子宮頸癌：細(xì)胞學(xué)檢查、高危型HPV DNA檢測；

　　鼻咽癌：血清EB病毒相關(guān)抗體檢測、鼻咽纖維鏡；

　　前列腺癌：前列腺特異性抗原(PSA)檢測、直腸指診、超聲；

　　甲狀腺癌：超聲、甲狀腺功能；

　　白血?。貉Ｒ?guī)、血生化、骨髓穿刺等。

       防癌體檢并非越貴越好，關(guān)鍵要有針對性，每個(gè)人的家族史、飲食習(xí)慣，生活和工作的環(huán)境都是不一樣的。換句話說，每個(gè)人的高危因素是不一樣的，患癌風(fēng)險(xiǎn)也不一樣。要選擇適合自己的防癌體檢項(xiàng)目和檢查方法。